Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2021
|
72,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 12,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2754 kcal
|
Gras: 100,58g | Prot: 100,05g | Glu: 366,71g.
Petit Déjeuner: Старая Тула Тульский Пряник Постный, Хлебный Спас Печенье Мультизлаковое на Фруктозе, Магнит Банан. Déjeuner: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли), Старая Тула Тульский Пряник Постный, Хлебный Спас Печенье Мультизлаковое на Фруктозе, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, ЭГО Сметана 20%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Dîner: Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), Сметана , Огурец (с Кожурой), Капуста, Лаваш, Елисей Люля Кебаб из Курицы. plus...
|
|
2054 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures et 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 4 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de КсенияМаркова91
|