Journal de a3drie, 14 avr. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2021

79 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg. Reste à parcourir: 20,5 kg. Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 14 avril 2021:

1204 kcal

Gras: 55,24g | Prot: 104,73g | Glu: 62,02g. Petit Déjeuner: Bodymass Whey Protein, Lidl Magere Yoghurt. Déjeuner: Milbona Goldessa Soft Cheese Classic, Lidl Eiwitrijk Brood, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Dîner: Arla Skyr Vanille, Chef Select Boerenkoolstamppot met Spekjes. Snacks/Autre: Goldessa Soft Cheese Herbs, Tommies Snack Paprikaatjes, Gekookt Ei. plus...

Prenant 0,1 kg par Semaine

10 supporteurs Encourager

Commentaires

Welkom terug en zet hem op

14 avr. 21 par le membre: AviaMar

Succes

14 avr. 21 par le membre: @Kirsten


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