Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2014
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109,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3066 kcal
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Gras: 91,86g | Prot: 168,35g | Glu: 399,98g.
Petit Déjeuner: Hema Verse Sinaasappelsap, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Melkunie Havermoutpap, Groene Thee, Kaneel, Banaan. Déjeuner: AH Jazz Appels, Tomatensaus, Courgette, Extra Vergine Olijfolie, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Lidl Zilvervliesrijst. Dîner: Couscous (Gekookt), AH Ei, Courgette, Bosui of Lenteui, Wortelsoep, Extra Vergine Olijfolie. Snacks/Autre: Panettone, Wortelsoep, Body & Fit Micellar Casein Perfection, Milbona Halfvolle Melk, Muesli. plus...
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5029 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 2 heures, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 10 heures, Dormir - 10 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de FGarrisi
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