Journal de dr.ayu.n, 14 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2021
74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 24,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1093 kcal Gras: 57,91g | Prot: 58,20g | Glu: 94,07g.   Petit Déjeuner: Quick or Instant Oatmeal made with Milk (Fat Added in Cooking), House Of Organix Black Chia Seeds, Smooth Peanut Butter (with Salt). Dîner: Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Leg. plus...
Perdant 4,6 kg par Semaine



     
 

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