Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2021
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96,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 19,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2061 kcal
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Gras: 64,12g | Prot: 106,41g | Glu: 137,96g.
Déjeuner: Heinz 토마토 케찹, 아스파라거스 (손질되지않은, 냉동), 양배추 샐러드, 양파장아찌, 소고기등심. Dîner: 서울우유 서울우유, Sanitarium Weet-Bix Multi-Grain. Snacks/Autre: 두부, 고기만두, 소주 대장부, 문어숙회, 커피 (가루로 필터시킴), 딸기, 홈메이드 요거트. plus...
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4355 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 22 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 20 minutes, Musculation (Modérée) - 25 minutes, Machine d'exercice - 1 heure, Dormir - 5 heures, Repos - 14 heures et 13 minutes. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de 동탄이아빠
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