Journal de Tuğçe), 14 avr. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2021

63,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg. Reste à parcourir: 5,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 avril 2021:

1515 kcal

Gras: 41,80g | Prot: 67,66g | Glu: 218,40g. Petit Déjeuner: Herbalife Protein Bar, Peyman Bahçeden Kuru Erik, Ezogelin Çorbası, Herbalife Gurme Domates Çorbası. Dîner: Herbalife Protein Bar, Yayla Çorbası, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Mercimek Yemeği, Salçalı Makarna. Snacks/Autre: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Havuç. plus...

Perdant 3,2 kg par Semaine