Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2021
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71,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2422 kcal
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Gras: 48,29g | Prot: 231,36g | Glu: 273,66g.
Petit Déjeuner: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Kroger Ground Turkey 93/7, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style. Déjeuner: Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Dîner: Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Great Value Cut Green Beans (No Salt Added), Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Skinless Chicken Breast. Souper: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil. plus...
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2195 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Ménage - 1 heure, Cuisiner - 15 minutes, Conduire - 1 heure, Douche - 15 minutes, Repos - 3 heures et 30 minutes, Bus Driving - 8 heures, Assis - 2 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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