Journal de MF kerkhofs, 15 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2021
57,4 kg Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1951 kcal Gras: 55,76g | Prot: 65,35g | Glu: 288,15g.   Petit Déjeuner: Lotus Speculoos (7,5g), Alpro Vanille-Almond Dessert, Thee, Tropicana Orange With Pulp, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Jacquet Maxi Jac’ zonder Toegevoegde Suikers Volkoren Toastbrood, Colruyt Kipfilet met Tuinkruiden. Déjeuner: Colruyt Kipfilet met Tuinkruiden, Tarvo Moutbrood , Geen Merk Appelsien Groot, Colruyt Groentesalade. Dîner: Milka Milka Lu, Aldi Spekreepjes Gerookt, Geen Merk Cannelloni van Savooiekool met Koolvishaasje en Tomatenblokjes, Uncle Ben's Langkorrelrijst. Snacks/Autre: Nestlé Toko Crème Dessert met Melkchocolade & Caramel, Nescafé Gold Caramel Latte, M&M's Eggs Chocolate, M&M's M&M's, Lotus Speculoos (7,5g), Bolletje Fruitige Crackers (Rood Fruit), Verkade Biscuits met Vanillesmaak, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Milka Paaseitje, AH Verse Ananas, Appel, Mango, Druif. plus...
1404 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 1,5 kg par Semaine



     
 

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