Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2021
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54,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1193 kcal
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Gras: 32,21g | Prot: 68,07g | Glu: 163,77g.
Petit Déjeuner: Kalbe Nulife Sweetener, Kurma, Sawi, Pisang, Chia Seed. Déjeuner: Mentega, Daun Bawang, buryam oatmeal, Lada Hitam, Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Dîner: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Kue Nastar, Bakpia, Kokita Sambal Terasi, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Telur Rebus. Snacks/Autre: Kurma, Jahe, Mariza Selai Srikaya, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). plus...
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1456 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 13 minutes, Fitness - 12 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de pengen body goals
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