Journal de Chamuc85, 15 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2021
93,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1609 kcal Gras: 43,53g | Prot: 144,42g | Glu: 163,31g.   Petit Déjeuner: ICA Mellanmjölk, Bravo Apelsinjuice, Rynkeby Ingefära Shot, Granola, Lindahls Kvarg Blåbärssmak. Déjeuner: ICA Mellanmjölk, Banan, GAAM Nutrition 100% Whey Premium. Dîner: Body Science Oligo Bar Cookies & Cream, ICA Salsiccia, Linssoppa. Snacks/Autre: XLNT BCAA Sunny Beach, Te (Bryggt), Socker, Oatly Havremjölk. plus...
2068 kcal Exercice: Cross Training - 15 minutes, Apple Health - 23 heures et 45 minutes. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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