|
Переел вчера - недоешь сегодня! Так это работает у людей которые умеют в подсчет калорий и контроль своего питания. У специалистов черной магии, конечно все по другому, но я в магию не умею.
Всем бронекофе, пасаны)
|
128,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.
Reste à parcourir: 16,5 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
2144 kcal
|
Gras: 128,25g | Prot: 134,83g | Glu: 109,49g.
Petit Déjeuner: Каждый День Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Déjeuner: Гречка Отварная, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Dîner: ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Картофель (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Autre: ВкусВилл Сыр Голландский Ит, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Редис, Огурец (с Кожурой). plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|