Journal de OlgaLihova, 15 avr. 21

😳😭💔
65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1582 kcal Gras: 56,09g | Prot: 86,09g | Glu: 182,82g.   Petit Déjeuner: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Déjeuner: Грецкие Орехи, Яблоко. Dîner: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Autre: Orion Choco Boy Caramel, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Невская Сушка Сушки Маковые. plus...
1738 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 13 heures et 34 minutes, Dormir - 9 heures et 26 minutes. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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