Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2014
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80,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1671 kcal
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Gras: 65,37g | Prot: 111,29g | Glu: 158,58g.
Petit Déjeuner: Half and Half Cream, Sour Dough Bread, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Cheddar Cheese. Déjeuner: Apples, Swiss Cheese (Low Fat), Sour Dough Bread, Turkey Meat. Dîner: Terry Ho's Yum Yum Sauce, Teriyaki Sauce, Milk (Nonfat), Mixed Vegetables (Frozen), Chicken Breast, White Rice. plus...
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2450 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 50 minutes, Course à Pied - 10/kph - 7 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 14 minutes, Repos - 14 heures et 49 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de isohume
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