Journal de nadyaep16, 15 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2021
65,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 17,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

876 kcal Gras: 19,28g | Prot: 72,31g | Glu: 108,52g.   Petit Déjeuner: Wortel, Nasi Merah, Telur, Tahu. Dîner: Nasi Merah, Saori Saus Tiram, Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Brokoli. Snacks/Autre: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Buah Naga, Pisang Kepok Rebus, Jeruk. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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