Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2021
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54,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1720 kcal
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Gras: 99,63g | Prot: 56,70g | Glu: 165,21g.
Petit Déjeuner: Unblanched Dried Brazilnuts , Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Philadelphia Light Cream Cheese, Mixed Grain Bread, Robin Hood Large Flake Oats, Cooked Green Papaya, Almond Milk, Coffee. Déjeuner: Coffee, Lindt Milk Chocolate , Baby Zucchini , Cooked Broccoli, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat) , Salad Dressing, Sprague Organic Black Beans, Minute Rice Whole Grain Brown Rice. Dîner: Cooked Broccoli, Salad Dressing, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Autre: Tea (Brewed) , Litehouse Fuji Apple Vinaigrette, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Banana. plus...
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1539 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de deborapfs
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