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18.5
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51 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1138 kcal
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Gras: 51,36g | Prot: 93,57g | Glu: 75,26g.
Petit Déjeuner: Spremuta di Pompelmo. Déjeuner: Foglia Verde Insalata Mista, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Dîner: Broccoli Cotti (da Freschi), Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria. Snacks/Autre: Mela Verde, Biotech USA Iso Whey Zero. plus...
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2008 kcal
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Exercice:
Corsa leggera - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de alymaxy
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