Journal de semangatt27, 15 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2021
77,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

912 kcal Gras: 33,38g | Prot: 61,55g | Glu: 93,72g.   Petit Déjeuner: Otak-Otak, Kong Kee Egg Tofu, Keju Cheddar, Brownies. Déjeuner: Bawang Bombay Dimasak , Saus Teriyaki, Dada Ayam, Nasi Merah, Bawang Putih. Dîner: Sania Minyak Goreng, Wortel, Kecambah, Bawang Merah, Nasi Merah, Bawang Putih. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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