Journal de erdem.aydin2, 15 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2021
81,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1319 kcal Gras: 59,71g | Prot: 76,86g | Glu: 146,72g.   Petit Déjeuner: Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir, Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı), Ramazan Pidesi, Su. Dîner: Kadayıf, Izgara Köfte, Pirinç Pilavı, Hünkar Beğendi. plus...
2111 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures, Apple Health - 0 minutes. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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