Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2021
|
71,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2945 kcal
|
Gras: 35,12g | Prot: 245,22g | Glu: 410,04g.
Petit Déjeuner: Malt-O-Meal Fruity Dyno-Bites with Marshmallows, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Kroger Ground Turkey 93/7, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style. Collation: BSN Amino X, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Gatorade Zero Lemon-Lime. Encas: Malt-O-Meal Fruity Dyno-Bites with Marshmallows, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Skinless Chicken Breast. Déjeuner: Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Malt-O-Meal Fruity Dyno-Bites with Marshmallows, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Great Value Sliced Carrots, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Skinless Chicken Breast. Souper: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil. plus...
|
|
2708 kcal
|
Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Assis - 2 heures, Bus Driving - 8 heures, Repos - 3 heures et 30 minutes, Ménage - 45 minutes, Musculation - 45 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Douche - 15 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de chrisw77
|