Journal de yarensekeer, 15 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2021
82,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

916 kcal Gras: 29,43g | Prot: 40,11g | Glu: 123,99g.   Dîner: Pepsi Kola, Tavuk Döner, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Snacks/Autre: Süt (Yağsız), Ülker Bitter Çikolata %85, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Kuru Kayısı, Ülker Sütlü Çikolata. plus...
2218 kcal Exercice: RPM - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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