Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2021
|
68,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.
Reste à parcourir: 13,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1253 kcal
|
Gras: 46,43g | Prot: 62,98g | Glu: 155,76g.
Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Резной Палисад Творог 5%, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Морская Капуста. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Чеснок, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Морковь, Сыр Российский, Свекла Вареная. Snacks/Autre: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мёд, Курага, Финик, Чернослив, Холодный Кофе со Сливками, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. plus...
|
|
2088 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de marija_mihajlowa
|