Journal de RNA_25, 16 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2021
72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 12,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1267 kcal Gras: 31,08g | Prot: 112,81g | Glu: 134,79g.   Petit Déjeuner: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, So Good Almond Milk (Unsweetened), TIMURASA Raw Cacao Powder, Papaya. Déjeuner: Cooked Green String Beans (from Fresh), Yam , Ansell Brown Sugar, Worcestershire Sauce, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, ABC Saus Tiram, Onions , Sesame Oil, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Dîner: So Good Almond Milk (Unsweetened), Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, TIMURASA Raw Cacao Powder, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Snacks/Autre: Deglet Noor Dates , Dried Chia Seeds , Papaya. plus...
2147 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,3 kg par Semaine



     
 

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