Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2014
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83,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1512 kcal
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Gras: 54,66g | Prot: 56,33g | Glu: 139,62g.
Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Déjeuner: Белый Рис. Dîner: ITLV Оливковое Масло, Био Баланс Кефир, ООО Вина и Воды Абхазии Чегем, Флешард САС Латери Дю Понт-Морин Сиртаки, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Iberica Маслины без Косточки, Окей Креветки Королевские. Snacks/Autre: Вареное Яйцо, Мандарин, Апельсин. plus...
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3167 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 50 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de inzhektor
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