Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2021
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74,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 9,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1020 kcal
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Gras: 33,73g | Prot: 21,19g | Glu: 160,89g.
Petit Déjeuner: Gula Pasir, Kopi. Déjeuner: ABC Saus Sambal , Tahu, Singkong Rebus, Bihun (Dimasak). Dîner: Bogasari Tepung Terigu Cakra Kembar, Pisang Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung. Snacks/Autre: Gula Merah, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Intrafood Jahe Wangi, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Gula Pasir, Kopi. plus...
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2522 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Fitness - 45 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 9 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de kemurjetty
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