Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2021
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51 kg
Perdu jusqu'à présent: 27 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1502 kcal
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Gras: 58,50g | Prot: 124,69g | Glu: 117,85g.
Petit Déjeuner: Lor Peyniri, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Çay (Demlenmiş), Süt. Dîner: Lor Peyniri, Yurt Soyulmuş Haşlanmış Kırmızı Pancar, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası. Snacks/Autre: Gün Kurusu, Fındık, Ceviz, Yeşil Çay. plus...
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1498 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, RPM - 30 minutes, Cardio - 15 minutes, Repos - 16 heures et 5 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 189 kg par Semaine
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Historique de poids de leylei
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