Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2014
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110,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3627 kcal
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Gras: 139,99g | Prot: 192,61g | Glu: 416,59g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Melkunie Havermoutpap, Groene Thee, Kaneel, Banaan, Vers Geperst Sinaasappelsap. Déjeuner: BSN NO XPLODE, AH Jazz Appels, Lidl Zilvervliesrijst, Lidl Kipfilet. Dîner: Lidl Kip Kerrie Salade. Snacks/Autre: Body & Fit Micellar Casein Perfection, Lidl Witlof, Euro Shopper Rijstwafel, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Milbona Halfvolle Melk, Muesli. plus...
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4578 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 2 heures, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de FGarrisi
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