Journal de luciano_leonel, 06 janv. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2014
85,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1793 kcal Gras: 50,39g | Prot: 82,24g | Glu: 257,81g.   Petit Déjeuner: Mococa Leite Desnatado, Jasmine Granola Integral. Déjeuner: Qualitá Uva sem Sementes, Maçã, Kiwi, Mamão, Mãe Terra Gérmen de Trigo Tostado. Dîner: Bauducco Chocotone, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Médio, Cozido). Snacks/Autre: Garoto Bombom Crocante, Cenouras, La Serenisima Leite em Pó Desnatado. plus...
2115 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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