Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2021
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72,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1491 kcal
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Gras: 55,15g | Prot: 92,37g | Glu: 155,06g.
Petit Déjeuner: PB2 Peanut Powder with Cocoa, Vital Low GI Muesli, Slender Wonder Protein Shake. Déjeuner: Avocados , Sour Dough Bread, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Spicy Mince. Dîner: Coleslaw, Nando's Roasted Vegetables, Nando's Peri Spinach (Regular), Nando's Mielie , Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh. Snacks/Autre: Lindt A Touch of Sea Salt, Gullon Sugar Free Choco Chip Biscuits, Plantain Chips, Strawberries , PnP Soft Citrus, Woolworths Almond Milk Unsweetened, SPAR Fat Free Long Life Milk. plus...
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1966 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de romulus872
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