Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2021
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86 kg
Perdu jusqu'à présent: 20 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1563 kcal
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Gras: 49,24g | Prot: 52,39g | Glu: 206,03g.
Petit Déjeuner: Pão Multi-Cereais, Taste Of British Isles Doce Laranja , Philadelphia Philadelphia Light , Continente Fiambre Peito de Peru , Café. Déjeuner: Vinho Tinto de Mesa, Nespresso Café Expresso, Jubileu Avelãs Cobertas com Chocolate, Fin Carré Chocolate Preto, Azeite Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Laranjas, Golden Seafood Filetes Crocantes com Recheio de Molho de Mostarda e Mel, Arroz de Legumes. Dîner: Pão Multi-Cereais, Valblanc Queijo Fundido Light, Continente Fiambre Peito de Peru , Freshona Pepinos Agridoces, Ovo Escalfado, Sopa de Feijão. Snacks/Autre: Laranjas, Ameixa Seca, Valblanc Queijo Fundido Light, Amêndoas, Continente Tostas Suecas Integrais . plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Paulo Bernardes
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