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Manchmal lohnt es sich, 2 Mal am Tag auf die Waage zu steigen 😲 Und die 79 ist ganz kurz aufgeblitzt😍
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80 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2039 kcal
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Gras: 30,00g | Prot: 59,78g | Glu: 182,16g.
Petit Déjeuner: Milfina Streichfein Ungesalzen, TiP Kasseler Aufschnitt , Roggenmischbrot. Déjeuner: RUF Unser Porridge Schokolade . Dîner: Pommes Frites, Döner Kebab. Snacks/Autre: Wodka, Weißwein, Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken. plus...
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2600 kcal
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Exercice:
Cross Training - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Conduire - 2 heures, Assis - 6 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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