Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2021
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71,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2492 kcal
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Gras: 51,84g | Prot: 233,04g | Glu: 286,55g.
Petit Déjeuner: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Kroger Ground Turkey 93/7, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style. Déjeuner: Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Dîner: Breyers New York York Cheesecake (Strawberry) Ice Cream, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Great Value Cut Green Beans (No Salt Added), Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Skinless Chicken Breast. Souper: Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins. plus...
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2583 kcal
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Exercice:
Peinture - 45 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Ménage - 1 heure, Douche - 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Dormir - 6 heures, Assis - 2 heures, Repos - 3 heures et 15 minutes, Conduire - 1 heure, Bus Driving - 9 heures. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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