Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2021
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70,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1691 kcal
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Gras: 79,37g | Prot: 79,24g | Glu: 145,25g.
Petit Déjeuner: Bio+ Ardenner Boterhamworst, Goedland Augurken Sticks , AH Spinazie Deelblokjes, Volkoren Brood, Body & Fit Whey Perfection Strawberry & Banana, Mattisson Spirulina, De Zaanse Hoeve Volle Yoghurt, AH Doosjevol Mango Stukjes, Banaan. Dîner: Go Tan Kokosmelk, Hero Original Bosbessen Jam, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Gekookt Ei, Lidl Kipfilet, Zonnebloemolie, Nasi. Snacks/Autre: Kesbeke Amsterdamse Uien , Rode Tafelwijn, Aldi Runder Rookvlees, Gekookt Ei, Mora Oven Bitterballen Rundvlees. plus...
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2482 kcal
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Exercice:
Assis - 15 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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