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ditto last week with not too much cheating. Run squad has resumed too, forcing me to exercise more.
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52,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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569 kcal
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Gras: 28,11g | Prot: 21,17g | Glu: 57,86g.
Petit Déjeuner: Jenny Craig Fruit Compote, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Tea with Milk. Déjeuner: Real Foods Corn Thins Multigrain, Tea with Milk, Cheddar Cheese , Jam Preserves. Snacks/Autre: Flat White, Sugar. plus...
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2005 kcal
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Exercice:
Shopping - 40 minutes, Tennis - 30 minutes, Assis - 2 heures, Ménage - 1 heure et 40 minutes, Repos - 9 heures et 20 minutes, Conduire - 1 heure et 25 minutes, Course à Pied - 11/kph - 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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