Journal de smithbianke, 17 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2021
94 kg Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

758 kcal Gras: 36,21g | Prot: 89,86g | Glu: 30,10g.   Petit Déjeuner: TNT Titanium Whey, Woolworths Low Fat Smooth Vanilla Flavoured Yoghurt Thick & Creamy, Nescafe Dolce Gusto Flat White. Déjeuner: TNT Titanium Whey. Dîner: Woolworths Greenskin Avocado, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Nescafe Dolce Gusto Flat White. plus...
2280 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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