Journal de MF kerkhofs, 17 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2021
56,9 kg Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2646 kcal Gras: 106,56g | Prot: 84,97g | Glu: 306,81g.   Petit Déjeuner: Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Balade Chocopasta Puur, Meergranenbroodje. Déjeuner: Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Boni Kroepoek, Geen Merk Groene Currysoep , Uncle Ben's Langkorrelrijst. Dîner: Cava, Melro Culinaire Room, Boni Ardense Filet, Mora Fun Mix Selection, Sandeman Porto, Boni Sint-Jacobsnoten zonder Koraal, Geen Merk Erwtensoep (Zelf Gemaakt), Delhaize Yakitori Mix, Geen Merk Appelflap (Zelf Gemaakt), Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Aldi Bladerdeeg, Geen Merk Roomkaas met Groene Appel. Snacks/Autre: Queen's Jewel Appelcompote met Stukken, Slagroom (Onder Druk), IJsboerke Vanille Roomijs, Panos Appelflap , Giovanni Rana Tortellini Ricotta E Spinaci, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Geen Merk Mengsel van Zeevruchtencocktail met Verse Spinazie, Venkel en Kastanjechampignons, Nescafé 3 in 1, Carrefour Cappuccino met Chocolade, Dr. Oetker Cake Natural (Na Toevoegen van 175 Gr Boter en 3 Eieren), M&M's M&M's, Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Bolletje Brosse Eierkoek. plus...
1392 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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