Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2014
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69,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1882 kcal
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Gras: 101,72g | Prot: 58,80g | Glu: 164,32g.
Petit Déjeuner: Tea with Milk and Sugar. Déjeuner: Butterball Deep Fried Turkey Breast. Dîner: Cauliflower, Butter, Sierra Nevada Pale Ale, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Snacks/Autre: The Popcorn Factory Cheese Popcorn, Betty Crocker Russian Tea Cakes, Cookie, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, M&M's Peanut M&M's (Package). plus...
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2617 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 33 minutes, Course à Pied - 10/kph - 37 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 27 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Debout - 4 heures et 23 minutes. plus...
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Prenant 5,7 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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