Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2021
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66,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,9 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1713 kcal
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Gras: 68,36g | Prot: 144,37g | Glu: 83,80g.
Petit Déjeuner: Equate Plant Based Protein Powder Vanilla, Full Circle Vanilla Almond Milk Unsweetened, Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder. Déjeuner: Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Great Value Frozen Whole Strawberries, Great Value Frozen Blueberries, Full Circle Organic Plain Greek Nonfat Yogurt . Dîner: Mac's Original Pork Skins, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Cooked Mushrooms (from Fresh), Zucchini , Moe's Southwest Grill Grilled Onions, Yellow Summer Squash, Kirkland Signature Ground Sirlion Burger. Snacks/Autre: Sutter Home Chardonnay. plus...
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2412 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures et 24 minutes, Treadmill - 10 minutes, Cable/Resistance Band - 43 minutes, Repos - 15 heures et 8 minutes, Dormir - 5 heures et 35 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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