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Puasa hari ke 5
Hari ini cheat
Semoga yang terakhir di bulan puasa
intermettent fasting 48 jam buka hari senin jam 9 malam
SEMANGAT
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48,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.
Reste à parcourir: 8,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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812 kcal
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Gras: 17,10g | Prot: 35,51g | Glu: 148,85g.
Petit Déjeuner: Sambal Goreng, Jagung Rebus. Déjeuner: Daun Katuk, Telur, Tomat, Tahu. Dîner: Kurma, Kolang Kaling, Cincau Hijau, Ubi Jalar (Manis), Timun Suri. Snacks/Autre: Chia Seed, Vegeta Vegeta. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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