Journal de mingram, 17 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2021
113,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 22,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1231 kcal Gras: 70,41g | Prot: 62,58g | Glu: 80,61g.   Petit Déjeuner: Fried Egg, Coffee with Cream. Déjeuner: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Fairgrounds Chicken Strips. Dîner: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Tyson Foods Fully Cooked Buffalo Style Chicken Strips. Snacks/Autre: Hautly Cheese Company Hot Pepper Cheese. plus...
3202 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 40 minutes. plus...
Prenant 3,8 kg par Semaine



     
 

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