Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2021
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57,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1794 kcal
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Gras: 74,04g | Prot: 101,31g | Glu: 163,27g.
Petit Déjeuner: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Déjeuner: Ei, Parmesan (Gerieben), Barilla Capellini N.1, Barilla Tomatensauce Olive, Schweineschnitzel, Natur. Dîner: BBQ Zeit Zum Grillen Brat- und Grilltaler mit Gouda , Schwarzbrot, Gemischte Blattsalate, Spitzpaprika, Karotten, Champignons, Alpenmark Bayerischer Weichkäse. Snacks/Autre: PowerBar Protein+Fibre Vanilla Almond, Kaffee, Vollmilch, Roter Tafelwein, Lindt Excellence 99% Cacao, Äpfel. plus...
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1990 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Randonnée - 1 heure et 8 minutes, Étirement (Yoga) - 1 heure et 15 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 57 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Gluenaplaina
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