|
ОТ 82, ОГ 102, ОБ 109
|
80 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1406 kcal
|
Gras: 56,26g | Prot: 86,76g | Glu: 148,02g.
Petit Déjeuner: Лента Грейпфрут, Лента Запеканка Творожная с Изюмом, Чай с Лимоном. Déjeuner: Мексиканская Смесь, Индилайт Филе Бедра Индейки, Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы, Огурец (с Кожурой). Goûter: Billa Яблоко Гренни Смит . Dîner: Мексиканская Смесь, Индилайт Филе Бедра Индейки, Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы, Картошка Печеная. Snacks/Autre: Апельсины Навел, Помидоры, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис. plus...
|
|
1984 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de virkita
|