Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2014
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82,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1876 kcal
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Gras: 63,00g | Prot: 197,98g | Glu: 140,51g.
Petit Déjeuner: Quiznos Turkey Lite (Regular), Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, BodyTech Whey Tech Pro 24 - Chocolate. Déjeuner: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Dîner: Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread, Golden Delicious Apples, Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Great Value Fat Free Cottage Cheese, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Autre: GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Chocolate, Power Crunch Protein Energy Bar - French Vanilla Creme. plus...
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2797 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure et 33 minutes, Repos - 11 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de rgreer73
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