Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2021
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81,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 21,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2479 kcal
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Gras: 111,97g | Prot: 153,64g | Glu: 236,70g.
Petit Déjeuner: Butter , Tangerines (Mandarin Oranges), Asmak Cooking Shrimps. Dîner: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter. Snacks/Autre: Cherry Tomatoes, Pears, Lettuce, Lettuce, Mango, Smoked Salmon, Gruyere Cheese, Tangerines (Mandarin Oranges), Pears, Red Delicious Apples. plus...
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2328 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 10 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 10 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 20 minutes, Repos - 18 heures et 20 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de AHMED ELSHEWI
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