Journal de ritasari583, 18 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2021
86,4 kg Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg.    Reste à parcourir: 33,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1426 kcal Gras: 34,55g | Prot: 114,93g | Glu: 160,06g.   Petit Déjeuner: Terung, Daun Katuk, Ikan Bandeng Goreng, Ikan Panggang, Nasi Putih. Déjeuner: Mr. Bread Roti Gandum, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Ikan Panggang, Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Telur Puyuh. Snacks/Autre: Puding Coklat. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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