Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2014
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85,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1423 kcal
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Gras: 47,06g | Prot: 90,22g | Glu: 171,02g.
Petit Déjeuner: Eiweißshake. Déjeuner: My Muesli Birchermüsli. Dîner: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Tomaten, Mamma Gina Aceto Balsamico, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Rote Paprika, Aldi Frikadelle, Schafskäse, Vitakrone Weißkrautsalat. Snacks/Autre: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Tic Tac Tic Tac, Westcliff Pfefferminztee, Kaffee, Weintrauben. plus...
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2590 kcal
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Exercice:
Assis - 1 heure et 15 minutes, Conduire - 45 minutes, Debout - 5 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 7 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de fracker
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