Journal de zahwaainun, 18 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2021
52,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2287 kcal Gras: 80,11g | Prot: 86,62g | Glu: 309,55g.   Petit Déjeuner: ABC Saus Sambal , Burgreens Chicken Katsu,  Nasi Putih. Dîner: Bimoli Minyak Goreng, Royco Royco Ayam,  Garam,  Gula Merah,  Sereh,  Jahe,  Kunyit,  Bawang Putih,  Bawang Merah,  Cabai Merah atau Rawit,  Nila (Ikan),  Nasi Putih. Snacks/Autre: Mayora Astor,  Cendol, Sari Roti Roti Isi Coklat. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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