Journal de Maxdata, 18 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2021
87,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2363 kcal Gras: 196,11g | Prot: 124,27g | Glu: 29,21g.   Petit Déjeuner: Olivenöl, Kaffee. Déjeuner: Gebratene Ente, Olivenöl, Eisbergsalat, Entenfleisch. Dîner: Géramont Weichkäse, Butter, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). plus...
2830 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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