Journal de Kolle75, 16 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2021
103,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1464 kcal Gras: 67,82g | Prot: 121,86g | Glu: 89,87g.   Petit Déjeuner: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Eiweißbrot (35g), Marmelade. Déjeuner: Aldi Eiweißbrot, Der Grüne Altenburger Ziegencreme, Aldi Hähnchenbrust-Filet. Dîner: Aldi Hänchenbrust-Filetstücke, Dr. Oetker Crème Légère , Spargel. Snacks/Autre: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Chiquita Banane. plus...
3471 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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