Journal de ClausAmmer, 18 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2021
81,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1698 kcal Gras: 53,04g | Prot: 120,23g | Glu: 184,74g.   Petit Déjeuner: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, ESN Isoclear Whey Isolate Pineapple Mango, PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour. Déjeuner: Müller Milch Reis High Protein Klassik, Tante Fanny Frischer Dinkel-Pizzateig, Dr. Oetker Crème Légère , Erlenhof Grüner Spargel, Räucherlachs, Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte. Dîner: Maggi Klare Gemüsebrühe, Riesa Nudelnester, REWE Frankfurter Rindswurst, Himbeertorte. plus...
1976 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,0 kg par Semaine



     
 

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