Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2014
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109,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 29,2 kg.
Régime suivi: 100%.
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2813 kcal
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Gras: 117,40g | Prot: 113,90g | Glu: 344,15g.
Petit Déjeuner: Буженина, Белый Хлеб, Чай Несладкий, Сосиски Молочные, Увелка Геркулес Быстрого Приготовления. Déjeuner: Слойка с Яблоком (Аристовы), Жаркое из Свинины, Ржаной Хлеб, Чай Несладкий, Куриный Суп Лапша, Приготовленная Квашеная Капуста. Dîner: Чай с Лимоном, Бутерброд с Маслом и Сыром. Snacks/Autre: Слойка с Яблоком (Аристовы), Мандарины. plus...
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4055 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 5 heures, Ski (de Fond) - 50 minutes, Repos - 8 heures et 10 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Aleksandr1979
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